大家好，本文将围绕哺乳期的妈妈可以喝茶叶茶吗展开说明，哺乳期可以喝茶叶吗是一个很多人都想弄明白的事情，想搞清楚哺乳期可以喝茶的好处与坏处需要先了解以下几个事情。
哺乳期适量喝茶不会对身体造成危害，但是如果过量喝茶或者是饮用浓茶，就会对身体造成一定的危害Top88 Club。由于茶叶当中含有一定的鞣酸会影响铁元素吸收，造成贫血。茶还具有提神醒脑的效果，喝的太多容易造成人体神经兴奋过度，影响心脑血管系统。
可以偶尔饮用淡茶，有助于胃液分泌，但要注意不要过量饮茶，尤其是餐后浓茶，茶叶中的茶碱和鞣酸会影响母乳妈妈对铁和蛋白质的吸收，从而也能影响乳汁分泌和乳汁质量，而且茶叶中含有咖啡因也会影响哺乳期妈妈的睡眠质量，此外还会加重便秘症状。
在哺乳期间最好是不要喝茶水的，主要是因为哺乳期间喝茶水的话，很有可能会通过乳汁而吃到宝宝的肚子里，从而会引起宝宝大脑处于兴奋的状态，也会影响到睡眠的情况，而且严重的也会引起宝宝的肠胃出现不适，引起肠痉挛或者是无缘无故的哭泣，所以在哺乳期间尽量不要喝一些茶叶水。
一般来说我们建议哺乳期尽量不要喝茶的，特别是月子里，尽量还是不要喝。如果宝宝有六个月了，哺乳期想喝星巴克红茶拿铁，偶尔喝一次倒是没有关系。哺乳期长期喝星巴克红茶拿铁，奶水中的茶多酚也会增加，会让宝宝的大脑神经长期处于比较兴奋的状态，宝宝就很难入睡。
